Nếu bạn nghĩ rằng bạn khó ngủ trên giường của chính mình, hãy thử ngủ trong môi trường không trọng lực, được buộc vào túi ngủ trên quỹ đạo Trái đất với tốc độ hơn 28 dặm một giờ. Các phi hành gia trên ISS gặp khó khăn trong việc duy trì thói quen ngủ bình thường trong điều kiện chu kỳ ngày đêm nhân tạo, dẫn đến thói quen ngủ kém.
Để theo dõi giấc ngủ của các phi hành gia, một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Aarhus ở Đan Mạch đã phát triển một thiết bị nhỏ để đo cách các phi hành gia ngủ trong không gian. Thiết bị này được gọi là EEG tai (điện não thất), và nó có thể được đeo trên tai như tai nghe. Khi vào đúng vị trí, điện não đồ của tai sẽ theo dõi hoạt động điện của não các phi hành gia khi họ ngủ. Theo Đại học Aarhus, thiết bị này hoạt động bằng cách phát hiện những thay đổi rất nhỏ về sức căng bề mặt trên da bên trong tai, nguyên nhân là do hoạt động điện bắt nguồn từ các tế bào thần kinh trong não.
"Trong tương lai, chúng tôi có thể sẽ ở trong không gian thường xuyên hơn, và chúng tôi sẽ phải ở đó lâu hơn. Và điều quan trọng là phải hiểu nó ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta như thế nào ”, Eskild Holm Nielsen, Trưởng khoa Khoa học Kỹ thuật của Đại học Aarhus, cho biết trong tuyên bố của mình. "Việc có thể đưa ra đặc điểm sinh lý chính xác của giấc ngủ cũng sẽ giúp chúng tôi tìm ra cách chúng tôi có thể giúp các phi hành gia có được giấc ngủ ngon hơn trong không gian."
Các phi hành gia thường được ở trong những căn phòng nhỏ có kích thước bằng bốt điện thoại, nơi họ ngủ trong một chiếc túi ngủ buộc chặt vào tường. Họ cũng hoạt động theo lịch trình ngày-đêm, được thực thi bằng cách thay đổi cài đặt ánh sáng trên trạm vũ trụ từ sáng sang tối, để cho họ ngủ khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày. Ngoài ra, họ thiếu những tiện nghi hàng ngày như gối đầu lên vì không có trọng lực để nâng đầu lên, và cảm giác có một tấm chăn bao phủ.
Điện não đồ tai sẽ được sử dụng bởi các phi hành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế cũng như ở đây trên Trái đất để đo sự khác biệt trong kiểu ngủ của họ giữa Trái đất và không gian. Dữ liệu sẽ giúp các nhà khoa học hiểu cách ánh sáng vũ trụ ảnh hưởng đến giấc ngủ của các phi hành gia ở mức độ sinh lý, có thể ảnh hưởng đến các chức năng nhận thức của họ, chẳng hạn như kỹ năng ra quyết định, trí nhớ, khả năng phán đoán và sự tập trung. Các nhà khoa học cũng quan tâm đến việc đo lường các môi trường khác nhau ảnh hưởng như thế nào đến mô hình giấc ngủ của một người.
Bạn có thể giúp Ukraine chiến đấu chống lại những kẻ xâm lược Nga. Cách tốt nhất để làm điều này là quyên góp quỹ cho Các lực lượng vũ trang của Ukraine thông qua Cuộc sống tiết kiệm hoặc thông qua trang chính thức NBU.
Đăng ký các trang của chúng tôi trong Twitter và Facebook.
Đọc thêm:
- Máy quang phổ mới của NASA trên ISS sẽ nghiên cứu bụi trong bầu khí quyển của Trái đất
- Cơ quan vũ trụ Nga dự định rời ISS